COMMENT DEVENIR L'ATHLÈTE ULTRA-EXPLOSIF ET SPECTACULAIRE EN QUELQUES SEMAINES
Le programme d'entraînement référence si tu veux passer ton défenseur grâce à un premier pas dévastateur et peut-être même... DUNKER !
Le Meilleur Programme de Référence pour la Préparation Physique au basket en France !
Qu'est ce que c'est ?
Pour qui ?
Ce programme est conçu pour les basketteurs de tous niveaux qui sont déterminés à devenir de meilleurs basketteurs. La majorité de nos clients sont des joueurs frustrés qui veulent (enfin) avoir la saison qu'ils méritent grâce à leurs efforts.
Comment ?
Pour performer ce programme, tu as besoin d'avoir accès à n'importe quelle salle de musculation. Tous les entraînements sont expliqués par vidéo et sont adaptables à tous les niveaux (du débutant au futur professionnel).
Quand ?
Ce programme peut être réalisé n'importe où et à n'importe quel moment. Comme indiqué précédemment, tout ce dont tu as besoin d'avoir accès à n'importe quelle salle de musculation. Il y a au moins trois entraînements évolutifs par semaine.
Pourquoi ?
Nous croyons fermement en la capacité des joueurs à progresser de manière significative. Notre seul objectif est d'aider les basketteurs à devenir le joueur qu'ils rêvent d'être. Alors si tu es un joueur de basket motivé et déterminé, ce programme est pour toi.
Déjà des résultats !
Nous avons déjà plusieurs clients satisfaits qui ont vu leur niveau de jeu exploser après seulement quelques semaines du programme. Ils nous ont parlé de leurs progrès et de leur bonne saison après le programme. Nous sommes extrêmement fiers des résultats obtenus par les joueurs qui ont bénéficié de ce programme.
ILS ONT OBTENU DES RÉSULTATS...
... alors pourquoi pas toi ?
"Ce programme m'a aidé à m'imposer dans le jeu senior. J'ai même terminé dans le 5 de départ de l'équipe pré-nationale senior de mon club."
- Thomas
"Dès le début de ma saison j'ai eu des résultats, surtout sur ma détente verticale cela m'a permis de bénéficier de quelques minutes en NF2."
- Laëtitia
"Cela m'a amélioré mon gainage et m'a permis de finir plus facilement au cercle avec le contact . Maintenant je peux dunker bien plus facilement".
- Eliott
Tu peux y arriver plus vite que tu ne l'imagnies!
Je suis la preuve vivante que c'est possible. Le programme BALLIN' STRONG est conçu pour faire de toi l'athlète que tu as toujours voulu être. Ayant travaillé avec le Coach Mike dans le passé, je peux te garantir que son travail est de la plus haute qualité. Je dirais même de classe mondiale! En 12 semaines, je te garantis que tu verras des résultats et que les progrès seront non seulement remarqués par tes coéquipiers et tes adversaires mais aussi ressentis par toi-même. Certains joueurs ont la vitesse, l'agilité ou la détente nécessaires pour faire de grandes choses mais sont incapables de convertir cela en un vrai match ou une vraie compétition. Si tu suis ce programme jusqu'au bout, avec une détermination, un sérieux et un niveau d'énergie suffisant, tu seras un athlète transformé en seulement 90 jours !
Ma transformation spectaculaire avec Coach Mike à SPIRE Academy !
Les avantages
Du programme BALLIN' STRONG !
Un entraînement à l'américaine!
Ce programme est conçu par un entraîneur américain de réputation mondiale qui a vu passer de nombreux athlètes olympiques dans de nombreux sports, dont le basket-ball. Coach Mike utilise des exercices modernes et efficaces.
Un coach compétant et reconnu!
Nous allons te présenter plus bas qui est Coach Mike... C'est un préparateur physique américain qui a été formé dans de nombreuses disciplines. Il a eu l'occasion d'entraîner plusieurs athlètes qui ont participé aux Jeux olympiques et a travaillé comme préparateur physique pour une équipe de basket-ball universitaire.;
De l'innovation dans la pratique!
Ce programme utilise une méthode d'entraînement innovante et spécifique qui te permet de t'entraîner dans n'importe quelle salle de musculation du monde. Tu vas adorer ce programme car il t'aidera à devenir plus athlétique.
Du contenu exclusif!
En plus du programme, tu trouveras du contenu exclusif pour que rien ne soit laissé au hasard. Ce contenu comprend des protocoles de récupération, des séances de cardio, des analyses poussées pour repousser tes limites, etc.
Un approche moderne de la musculation
Le basket est un sport qui évolue de jour en jour. Dans ce programme, tu trouveras uniquement des exercices qui te permettront de devenir un joueur moderne et physique, quels que soient tes attributs génétiques.
Une communauté hors du commun
Ce programme te donne accès à un groupe Facebook de joueurs, comme toi, déterminés et motivés pour réussir. Nous sommes agréablement surpris de voir que tous nos clients ont un état d'esprit de champion et une réelle bienveillance
JE SUIS VOTRE RÉFERENT !
Riche d'une expérience dans l'une des meilleure Prepschool des USA
J'ai eu la chance pendant la saison 2014-15 d'aller aux États-Unis dans l'Ohio à côté de Cleveland dans une école de basket très bien classée appelée SPIRE Academy. Là-bas, j'ai eu la chance de connaître le haut niveau du basket américain que ce soit au niveau de l'exigence sur le terrain comme en dehors du terrain. Mon année là-bas a été bien plus qu'une simple expérience de "basket" car elle m'a transformée humainement. J'étais un très mauvais élève au lycée, j'ai à peine obtenu mon bac... mais les USA m'ont appris ce qu'était le travail acharné, comment se fixer des objectifs et comment les atteindre !
Quand je suis revenue des États-Unis, où j'ai passé la meilleure année de ma vie, j'ai pu appliquer ce que j'avais appris en termes d'état d'esprit à ma vie quotidienne.
Aujourd'hui, c'est avec la même détermination, la même énergie et la même envie de partager que j'ai décidé de créer l'entreprise Reaching Sports avec l'ambition d'aider les basketteurs déterminer comme ce que j'étais et de pouvoir transmettre mon expérience et mes conseils qui, j'en suis sûr, t'aideront dans ton vie de tous les jours.
Quand je suis revenue des États-Unis, où j'ai passé la meilleure année de ma vie, j'ai pu appliquer ce que j'avais appris en termes d'état d'esprit à ma vie quotidienne.
Aujourd'hui, c'est avec la même détermination, la même énergie et la même envie de partager que j'ai décidé de créer l'entreprise Reaching Sports avec l'ambition d'aider les basketteurs déterminer comme ce que j'étais et de pouvoir transmettre mon expérience et mes conseils qui, j'en suis sûr, t'aideront dans ton vie de tous les jours.
RENCONTRER VOTRE NOUVEAU COACH !
COACH MIKE
IL VOUS PARLE DU PROGRAMME
"Si vous voulez sauter plus haut ou courir plus vite, devenir plus fort physiquement va vous aider dans tous ces domaines. Cela va également vous aider à prévenir les blessures et à être physique pendant un match de basket." - Coach Mike
L'UNIQUE BUT DE CE PROGRAMME...
Te faire devenir le joueur que tu as toujours rêver d'être
En tant que joueur, je sais ce que c'est que d'être constamment frustré de ne pas jouer au niveau auquel on aimerait jouer. C'est ultra frustrant de passer des heures l'été à travailler l'aspect technique de son jeu et de ne pas pouvoir se convertir pour avoir la meilleure saison possible.
Parce que oui, en tant que joueur, j'ai été déçu à de nombreuses reprises que mon niveau de jeu ne corresponde pas à ce que je pensais pouvoir faire.
Et je sais que c'est le cas pour de nombreux joueurs, c'est pourquoi nous avons décidé de créer ce programme avec l'idée de résoudre ce problème de frustration qu'ont la plupart des joueurs.
Tu as clairement le droit de faire une saison au niveau que tu mérites. La seule chose est que tu dois savoir comment travailler correctement pour pouvoir te transformer et ne pas répéter les erreurs du passé.
IL EST L'HEURE DE PASSER À L'ACTION !
En rejoignant le programme maintenant, tu auras la possibilité de t'entraîner et d'avoir accès à l'ensemble du programme instantanément. Tu peux donc commencer à obtenir des résultats dès aujourd'hui et devenir un meilleur joueur plus vite que tu ne le penses !
LE PLAN DU PROGRAMME
Phase 1 : "Préparation"
Dans cette phase, nous préparerons ton corps (tes muscles, tes tendons et tes articulations) à tout le travail qui aura lieu dans les phases suivantes. En effet, ce mode d'entraînement est ultra moderne et ultra spécifique. Ton corps n'est pas habitué à ce type d'effort. Le travail de base sera donc un travail de force, notamment excentrique. Néanmoins, tu auras déjà les premiers résultats à la fin de cette phase.
Phase 2 : "Conversion"
Phase 3 : "Explosion"
Le mot clé de cette phase : l'explosivité !!! Il ne s'agit plus de soulever des poids lourds, mais de soulever des poids lourds rapidement. C'est là que toute cette explosivité va être convertie en action réelle sur le terrain. À quoi cela sert-il de sauter haut si tu ne peux pas l'utiliser en match ? Eh bien, c'est ici que tu vas pouvoir mettre tout le travail que tu as fait précédemment au service de ton jeu. Tu deviendras un athlète prêt à relever n'importe quel défi et défendre sur n'importe quel joueur tant le défi physique ne sera plus un problème !
LE PLAN DU PROGRAMME
Phase 1 : "Préparation"
Dans cette phase, nous préparerons ton corps (tes muscles, tes tendons et tes articulations) à tout le travail qui aura lieu dans les phases suivantes. En effet, ce mode d'entraînement est ultra moderne et ultra spécifique. Ton corps n'est pas habitué à ce type d'effort. Le travail de base sera donc un travail de force, notamment excentrique. Néanmoins, tu auras déjà les premiers résultats à la fin de cette phase.
Phase 2 : "Conversion"
Phase 3 : "Explosion"
FAQ
Est-ce qu'il y a un âge approprié pour performer le programme ?
Non, pas nécessairement. Cependant, nous recommandons de ne pas le faire si vous êtes en dessous dla catégorie U15. Les exercices peuvent être compliqué et créer de gros stress musculaire chez de trop jeunes joueurs.
il n'y a pas de niveau de pratique minimum requis pour performer le programme. Toutefois, nous vous conseillons de vous entourer d'un préparateur physique diplômé bases pour maximiser les chances de progression avec le programme.
Puis-je le faire en complémentde ma saison ?
Bien sur! Ce programme peut être fait n'importe où et n'important quand.
Puis-je faire le programme si je suis blessé ?
Il paraît INDISPENSABLE de consulter ton médecin traitant si tu ressens des douleurs avant, pendant ou après le programme. Le corps est ton outil de travail en tant que basketteur : prends-en soins !
Si je n'ai pas accés à une salle de musculation, puis-je le pratiquer malgré tout ?
Malheureusement, pour pouvoir performer ce programme, il faut avoir accès à une salle de musculation ou posséder le marétiel adéquat (une barbell, des haltères et une poulie).
Puis-je faire le programme Ballin' Strong en même temps que celui-ci ?
Oui, les deux programmes sont conçus pour être fait en même temps ou séparément. En revanche, nous vous conseillons de bien espacer vos séances et de prendre le temps de repos nécessaire pour éviter les blessures ou le surentraînement.
Comment adapte-t-on les charges ?
Le but est d'utiliser les charges adaptés à ton niveau de force. Nous vous interdisons formellement de sacrifier le mouvement de l'exercice pour mettre un poids plus lourd!
Est-ce qu'il y a un un suivi des performances ?
Nous avons créé un groupe Facebook qui permet d'intéragir avec Coach Mathis. Vous pourrez lui poser vos questions ou lui envoyer vos exercices pour avoir un retour sur ce qu'il doit être amélioré. Tous les exercices sont expliqués en vidéo et de manière détaillée.
Quels sont les risques de blessure ?
Comme tout programmes d'entraînement, les risques de blessure peuvent survenir de n'importe où. Ce programme a été fait par un professionnel reconnu et diplômé. Cependant, nous vous conseillons de vous entourer d'un préparateur physique diplômé pour faire des séances.
Que se passe-t-il une fois le programme terminé ?
Une fois le programme terminé, vous aurez toujours accès au programme d'entraînement et à ces bonus. Si toutefois vous êtes satisfaits de vos résultats, n'hésitez pas à refaire ce programme à nouveau avec des charges un peu plus lourdes en fonction de votre progression.
Doit-on être forcément basketteur pour suivre ce programme ?
Non, pas nécessairement. Si vous êtes à la recherche de performance athlétique, ce programme vous servira aussi.
IL EST TEMPS DE PASSSER À L'ACTION !
BALLIN' STRONG est le programme de musculation de performance de référence en France !
Cela fait plus d'un an que ce programme d'entraînement est sorti et nous n'avons eu que d'excellents retours ! Grâce au Coach Mike et à ses recherches aux États-Unis sur les meilleurs athètes du monde et sur l'entraînement au basket, nous avons pu créer ce programme d'entraînement qui a transformé les joueurs et a eu un impact positif sur le terrain de basket et en dehors !
COMMENÇONS À TRAVAILLER ENSEMBLE MAINTENANT !
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